瑞典人為什麼都不會累？：遠離疲勞，快樂生活的瑞典健康法

瑞典人為什麼都不會累？：遠離疲勞，快樂生活的瑞典健康法 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 >
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 瑞典人為什麼都不會累？：遠離疲勞，快樂生活的瑞典健康法

是年度排行榜書籍耶!!!

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瑞典人為什麼都不會累？：遠離疲勞，快樂生活的瑞典健康法

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商品訊息描述:

瑞典人生活跟我們的生活比一比

瑞典人的生活 ／ 我們的生活

吃食材原味，盡量少用糖和調味料。／ 加工品食物處處可以吃到。

經常走路，熱愛陽光。 ／ 運動很難養成習慣。

喜歡自己動手做。排解壓力。 ／ 時間緊湊安排，注重效率？不知不覺累積壓力。

不加班的企業文化，注重假日。 ／ 24小時營業，加班是家常便飯？有時下了班仍要應酬？

具有全世界標竿的醫療制度。 ／ 社會福利有待改善？

為什麼是瑞典健康法呢？

擁有專業權威的健康壽命專家朴玟宣，認為「疲勞是一切疾病的前兆」，

身為一名專業醫生就是要在疲勞未發展疾病之前，跟大家一起找到預防的方法。

本書分析瑞典人的飲食習慣、工作與個人生活的平衡、獨立、自信的心理狀態，

讓讀者以最簡單易懂的方式找到自己疲勞的原因，進而改變生活習慣，創造幸福。

常常抱怨「好累啊」「真想好好睡博客來網路書店一覺」的你，

去醫院也檢查不出任何病痛的你，

被工作壓得喘不過氣的你，來按照瑞典方式，快樂地管理你的疲勞吧！

商品訊息簡述:

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  作者： 朴玟宣
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：林彥
• 出版社：大田
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2015/11/13
• 語言：繁體中文

瑞典人為什麼都不會累？：遠離疲勞，快樂生活的瑞典健康法